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　　中國人喜歡吃燙食、喝熱茶、無辣不歡……

　　但是，在享受著美食的饋贈、帶來味蕾的滿足之余，我們從來沒有想過自己的身體能否真的能適應。

　　據國家癌癥中心最新的統計數據顯示，食道癌在我國惡性腫瘤死亡原因中排第四位，而全球有一半的食道癌病例都發生在中國，中國人的食管原來早已不堪重負……

　　人的食管是一條由肌肉組成的通道，里面覆蓋著一層薄薄的黏膜組織，它很「嬌嫩」，能忍受的溫度不超過50℃，也不能接受過于刺激的食物。

　　吃得太快、太燙或太咸都會對其造成慢性損傷，甚至引發癌變。

　　如果平日水果、蔬菜等膳食纖維攝入的再不足，長期有吸煙飲酒的不良習慣，都能提升食管癌的發生率。

　　食管癌一發現就是晚期?有什么辦法預防?

　　如果能夠早期發現食管癌，治愈率還是比較高的。

　　但是，我國食管癌患者確診時，大約50%以上都已進入中晚期。

　　這是由于 早期食管癌沒有特殊癥狀，人們也很難從喉嚨難受這樣的輕微癥狀，就聯想到自己得了食管癌。

　　當出現吞咽哽噎感、異物感及胸骨后疼痛時，往往已發展至中晚期。

　　食管癌由不典型增生到癌變，一般需要幾年甚至十幾年。

　　中晚期食管癌的典型表現是進行性吞咽困難，但如果等到如此明顯癥狀出現，大部分患者已經錯失了早期治療的機會。

　　所以，想要早點發現食管癌，就需要防范于未然，規避風險因素。

　　最好的方式是從平時生活中主動預防，多吃新鮮蔬菜和水果，遠離腌制、熏制和燒烤食品，戒煙限酒。

　　不要飲食過燙的食物，細嚼慢咽。更不要為了節約，吃腐敗變質的剩菜剩飯，有時，節約也是一種「病」。

　　僅僅預防是不夠的，還要盡早篩查：

　　對于40歲以上、有食管癌家族史或長期吸煙飲酒、喜食燙食、腌制食品或來自食管癌高發區域等人群，都應該定期進行體檢篩查。

　　主要的檢查手段如食管造影、胃鏡(內鏡)或CT，提早安排一些必要的檢查，以達到早發現早診斷早治療，把疾病扼殺在搖籃里面。

　　另外，不得不老生常談說說體檢。

　　很多人不愿意主動檢查身體，即使身體有癥狀也不去醫院檢查，主要就是擔心自己查出「大病」后，需要大量的金錢去就醫、給家庭增添累贅。

　　但其實這個問題也是可以盡早規避的，除了國家醫保之外，重疾險、醫療險都可以成為解決生病就醫，經濟補償的首選。

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　　有保險意識的小伙伴，一定要給自己和家人配置一份合適的保險，用來減緩癌癥等大病可能會帶來的經濟壓力。

　　另外提醒大家，無論任何疾病，早篩查、早治療都是將風險降到最低的有效手段!