消失了小半年，我在B站上關注的一位電影區up主終于復更了。

復更后的第一個視頻，就分享了他這小半年的經歷 —— 甲狀腺癌手術

說到甲狀腺癌，大部分人的第一反應都是：“沒事的，放心，死不了”……

就連up主面診時的醫生也說：“需要做手術，目前技術很成熟，沒什么大事”。

因為在被確診的甲狀腺癌中，90%得類型為甲狀腺乳頭狀癌。

甲狀腺乳頭癌，是一種聲張較慢、遠處轉移風險較低的惡性腫瘤，5年以上的生存率接近100%。

絕大多數人在患病后只需要切除一個或者半個甲狀腺，半切后一周就復工的大有人在。

所以經常會有人調侃，如果一生中必須要得一種癌癥，那希望是甲狀腺癌。

自 2000 年起，甲狀腺癌以年均 20% 的速度發展成為中國女性最常見的癌癥之一，發病率在16年中增長了20倍，大有超越乳腺癌之勢。

（圖片數據來源：https://-doi.org/10.1016/j.jncc.2022.02.002）

不僅高發，低齡也成為甲狀腺癌爆發的一大趨勢。

不少人深有體會，身邊有年紀輕輕的同事，可能在一次不起眼的體檢中，就被確診為了甲狀腺癌。

如此高速增長的甲狀腺癌發病率，到底是做錯了什么呢？

有人說因為環境、有人說因為飲食、也有人說因為壓力。

目前，引起甲癌發病率快速上升的原因還沒有定論。

但促使甲狀腺結節、甲狀腺癌逐漸高發其實還有一個重要原因——醫療檢測技術的進步！

過去檢查甲狀腺，一切全靠醫生摸，多數情況下1cm以上的結節、腫塊才得以被發現。

如今，借助B超探測，0.1cm的微小結節都已經無處遁形。

相比于其他癌的發展迅速和高致死率，甲狀腺癌真的算得上是很”友好“了。

胃癌 5 年生存率只有 30% 多，胰腺癌生存率不到 10%。

甲狀腺癌中占比超過 90% 的類型——甲狀腺乳頭狀癌，5 年生存率可近乎 100%。

大部分可以幾年、十年潛伏在人體內，相對穩定和聽話。甚至部分低危險組的患者，可以長期觀察而不需手術。

但是，有一些病友沒那么幸運。

例如未分化癌和髓樣癌。每100個甲狀腺癌患者當中就可能有1個左右的甲狀腺髓樣癌患者。

所以即使甲狀腺癌大部分都比較“溫柔”，也千萬不能掉以輕心。

01 警惕頸部腫塊，出現腫塊及時就醫。

02 避免過度勞累，少熬夜，保持規律作息。

03 健康飲食，多食用蔬菜水果，控制碘的攝入量。

04 疏導不良情緒，釋放壓力，保持樂觀心態。

05 適當鍛煉身體，增強抵抗力。

06 有高危因素或家族史的個體，定期復查。

甲狀腺癌手術即使再便宜，也免不了上萬元的手術費、幾千塊的康復費用、和不同程度的收入損失。